未来网北京9月28日电（记者 张冰清）“不要把家庭变成第二课堂。知识学习是靠孩子自己愿意作为动力，家长就要把动力启发起来，那些孩子会很了不起的。”著名家庭教育专家、中国关工委专家委员会委员、“知心姐姐”卢勤在9月26日举行的2021搜狐养育大会上表示。
今年7月，“双减”政策正式出台。“双减”政策卸掉了孩子们身上重重的“壳”，把孩子们从繁重的作业负担和课外辅导负担中解放出来，但也仍有不少家长都为孩子的教育问题感到焦虑。
“双减”之后家长反而更焦虑？
日前，共青团中央宣传部和中国青年报社社会调查中心开展了“全国义务教育阶段学生家长‘双减’政策态度”调查，共有511043名家长参与。调查显示，在孩子教育问题上，87.0%受访家长感到焦虑，73.2%的受访家长表示焦虑来源是自己能力很难辅导好孩子。“双减”政策实施之后，72.7%受访家长表示教育焦虑有所缓解，中等收入群体缓解比例更高。
“我发现‘双减’政策后，很多家长并没有减少焦虑，反而更焦虑，一方面是没有办法补课。另一方面是有太多时间跟熊孩子在一起相处。”中科院心理所医学心理学和儿童发展心理学博士、博士后罗静表示，很多时候并没有真正理解这个政策，这个政策的好处在于说父母亲是需要慢慢调整心态的，需要面对这个时间段如何帮助他变成一个更好的自己，就是健全人格的培养。
罗静建议家长，首先保证孩子充足的睡眠。“大量的研究发现如果我们睡眠不足，孩子的情绪会有影响，智力发展也会有影响。如果他认知的水平也下来了，情绪又不好，你指望他在学校里学习好是不可能的事。需要给孩子充足的睡眠保证大脑充分的休息。”罗静说。
“其次是多跟孩子相处。学习不是人生发展的最重要的原动力，因为学习是终身的，要尊重孩子发展的规律。家长要在孩子每一样能力和品质的发展的敏感期内给予充分的引导、帮助，给孩子创造环境，让其发展的更好更快。”罗静表示。
“双减”之后，培养孩子什么能力最重要？
谈及双减政策的出台，清华大学社会科学学院积极心理学研究中心副主任、大力教育研究院副院长赵昱鲲向未来网记者表示，“这背后指向了内卷，家长们‘鸡娃’太厉害了，但鸡的是什么？卷的是什么？并不是孩子的生活能力，而是学习能力。但恰恰这个时期，家庭教育要注重对孩子生活能力的培养”
“家长为什么喜欢把孩子送到培训班，因为简单，他去学习我在外面刷手机多开心，这是不行的。”赵昱鲲说。
“有一项研究发现小学生升到初中之后，同龄人间认知能力的差距会减少。反而社会情绪能力的距离在慢慢拉开。”赵昱鲲解释道，从统计上讲，中学阶段、青少年阶段会缩小认知上的差距，而扩大认知情感的差距。
“人的大脑发展是有规律的，虽然大脑是高度可塑的，但是某些时候学某些能力是更有效的，对于社会和情绪，交往以及控制自己的情绪，识别别人的情绪，这些能力其实是在小学以及更早的学前的时间是更关键的，这时进行培养是事倍功半的。”赵昱鲲表示。
因此，赵昱鲲认为，在家庭教育中培养孩子的生活能力，交朋友的能力，远比把孩子送去培训班更有用。家长更要学习跟孩子去聊天，帮他去树立起情绪管理，以及社会交往的能力。
青年科学家、火箭总设计师杨浩亮则表示，“双减”政策其实是好事，国家真正引导的是家长们可以对学生全方位的思考和热爱，这样才能培养出孩子更好的乐趣。现在国家体育也加入中考了，也要求考试作为一个项目。只有可持续的发展，可持续的接纳素质教育，才能真正的把每个人的积极性调动起来，将来让孩子生活的更好。
杨浩亮认为，一个人能够发展的很好，离不开他不断的学习和自我认知，一个小孩他将来如果职业有很好的发展一定离不开他小时候的教育。所以在每个孩子的初期，童年是启蒙时期，对他的教育是非常重要的。
图说：搜狐养育研究院专家委员聘书颁发仪式
