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武术套路教学方法运用

新中国成立后,武术成为最广泛、最普及的运动项目之一,得到了蓬勃而健...2017-05-07

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武术套路教学原则与特点

中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路,而且套路多是循序渐...2017-05-07

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武术套路竞赛规则有哪些

武术是我国特有的传统体育项目,是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。那么...2017-05-07

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武术套路基本讲解

武术套路动作较多,一般由十几个、几十个单势动作有机的组成,动作的起...2017-05-07

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武术长拳套路技法

传统武术中,套路练习初期多是分开来一招一招练的,让学习者体会运气使...2017-05-07

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咏春拳木人桩打法技巧

咏春拳是中国拳术少林拳之南拳的一个分支,早年流行于广东、福建各地。...2017-05-07

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棍术训练技巧及注意事项

练习棍术要求手臂圆热,梢把兼用,身棍合一,力透棍梢,表现勇猛、快速...2017-05-07

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武术套路合气道练习方法与规范

那么,下面是由yjbys小编为大家分享武术套路合气道练习方法与规范,欢...2017-05-07

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武术套路教学阶段与教学步骤

根据人的认识规律,教学原则的武术技术动作的特点,分阶段进行教学,能...2017-05-07

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八卦掌基本功及好处

八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的...2017-05-07

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九阴真经少林棍法练习方法

明朝名将俞大猷在路过少林发现少林棍法有问题,就将自己的棍法传入少林...2017-05-07

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擒拿术基本原理及功法

擒拿的实用性很强,擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌...2017-05-07

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醉拳练习方法技巧

醉拳是模仿醉汉动作的一种拳术。那么,下面是由小编为大家分享醉拳练习...2017-05-07

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擒拿术基本功及技术原理

擒拿术是中国武术表演和比赛项目,既能锻炼练习者的身体素质,关键时刻还...2017-05-07

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咏春拳木人桩基本知识

咏春拳非常注重实战,咏春门前辈为了适应实战搏击,在总结经验、不断实...2017-05-07

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八卦掌基本秘诀

练八卦掌可以学会从精神到身体的全面放松,使过于紧张的大脑皮层松弛下...2017-05-07

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八卦掌健身作用及益处

练习八卦掌时,人体骨骼肌的舒张、关节的活动,以及有节律的腹式呼吸所促...2017-05-07

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武术内涵与本质特征

从武术的词义来看,武术可称为徒手或手持武器用于搏杀格斗的方法或技艺...2017-05-07

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